#članek
Vir: https://www.delo.si/novice/znanoteh/pazite-pri-konzumiranju-informacij-na-spletu
Objave
Stres na delovnem mestu: Potreba po boljših preventivnih ukrepih
vir: Delo, 07.10.2024 V sodobnem delovnem okolju se vse pogosteje srečujemo s težavo, da delavci enačijo zahteve dela s stresom. Delo samo po sebi postaja sinonim za nenehno prilagajanje visokim pričakovanjem, kar povzroča večje obremenitve in dolgotrajne negativne učinke na posameznikovo zdravje in psihofizično počutje. A kot pravi Maja Petrović Šteblaj, podpredsednica združenja, "ugotavljamo, da delavci pogosto enačijo zahteve dela s stresom, ampak zahteva dela je nekaj, kar mora biti, da je delo opravljeno. Stres pa se pojavi, ko pride do neskladja med zahtevami, sposobnostmi in zmožnostmi." Delavci pogosto doživljajo stres, ko so soočeni z nerealnimi roki, obsegom dela ali obvladovanjem različnih zahtev strank, kar vpliva na njihovo vedenje in delovanje. Stres se ne ustavi zgolj pri učinkovitosti na delovnem mestu, ampak se prenese tudi na medosebne odnose, kar poslabša komunikacijo in uvajanje sistemskih sprememb. Te težave se nato odražajo na dolgi rok, pri ...
Vloga psihoterapije v sodobnem času
Vir: https://www.delo.si/novice/slovenija/miti-sodobnega-potrosnistva-so-skrajno-skodljivi?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawGC5vJleHRuA2FlbQIxMQABHaLt_y9HoQqIgIySJxJt5BJTy5a6XtkCt-cPCcixzRVLa3HtEDdaqvBs-g_aem_xawas01e5yfgZWOSkDhSBA#Echobox=1728539974 Psihoterapija je metoda, ki preko pogovora pomaga posamezniku razumeti in premagati različne psihološke izzive. V sodobnem svetu, kjer nas vsakodnevno preplavljajo stres, hitrost življenja in visoka pričakovanja, je duševno zdravje pogosto potisnjeno v ozadje. Psihoterapija pa ponuja varen prostor, kjer lahko posameznik razišče svoja notranja čustva in misli, brez strahu pred kritiko. Mnogi ljudje pridejo po nasvete, a terapevti pogosto poudarjajo, da nasveti delujejo le kot začimbe – dodatek, ki pomaga samo za trenutek. Ključna vrednost terapije je v ustvarjanju prostora, kjer se človek sooča s svojimi občutki, razmišlja o svojih vzorcih vedenja in počasi razkriva tiste dele sebe, ki jih morda niti sam sebi ne ...